Вегетарианство существовало уже давно, ещё в древних и восточных культурах. Не потребляли мяса, например, Пифагор и древнеегипетские жрецы, принимающие участие в определенных мистических ритуалах.
Диетологи вывели шесть основных причин накопления лишнего жира в организме: голодание, переедание, нерегулярное питание, жирная пища, еда перед сном, физическая пассивность.
Довольно часто на этикетках продуктов можно увидеть в составе, например, эмульгаторы, красители, консерванты, стабилизатор, загуститель, а наибольший интерес представляют всегда добавки, начинающиеся с буквы Е, и другие пищевые добавки.
Индивидуальная диета - подробная программа здорового и правильного питания, разработанная с учётом индивидуальных особенностей каждого человека. Главное преимущество индивидуальной диеты состоит в том, что её разрабатывает специалист-диетолог с многолетним опытом работы в медицинских учреждениях соответствующего профиля.
Планы регулярно ходить в спортзал, которые не выполняются, строгие диеты, которые ставят здоровье под угрозу – частое явление в жизни современных людей, с которыми хорошо знакомы специалисты в медицине и диетологии. С их точки зрения, чудодейственных средств для похудения не существует, и худеть надо грамотно, разбираясь в физиологии питания и аппетита.
Известно, что питание человека должно удовлетворять трем условиям: быть полноценным, достаточным и доброкачественным. Это важно, т.к. все ткани тела постоянно обновляются и мы становимся тем, что едим.
Применение приводимых в рубрике рецептов, лекарственных средств, настоек из лекарственных растений и иных лекарственных форм, а также каких-либо иных методов лечения возможно только после обсуждения с лечащим врачом.
На этот вопрос мы постараемся ответить наиболее полно по всем органам и системам. Причем есть осложнения ожирения, которые применительны как к мужчинам, так и к женщинам и есть осложнения, которые связаны только с мужским или женским полом.
Слово «фаст фуд» в нашем сознании давно превратилось из имени нарицательного в имя порицательное. Все неполезные продукты мы теперь клеймим этим словом. Однако, фаст фуд — это, если хотите дословно, еда, приготовленная быстро, чтобы вечно спешащий человек мог взять ее и съесть. Это не всегда 100% вредная еда. Все зависит от ресторанной сети.
От правильного питания зависит не только состояние нашего здоровья, но и наше долголетие. Однако даже в 50 лет не поздно начать правильно питаться. Каждый возраст имеет свои особенности, вот и в 50 лет наш рацион питания должен отличаться от того, что был 10 или 20 лет назад.
